2022年やりたいことリスト

皆様、新年あけましておめでとうございます。

本年も皆様にとって実りのある１年となりますよう、ささやかながらお祈りいたしております。

すっかり更新が滞ってしまってすでに3月ですが、節目として、今年１年や今後やりたいことを考えて行きたいと思います。

１．不労所得を増やす

このブログのテーマでもある「不労所得を増やす」これを今年も取り組みたいと思います。

・株などの資産運用

・不動産投資（マンションの貸出）

・ブログの収益化←これはまだ全く・・・。せめて週１は記事を書く。

・サラリーマンとして以外の収益確保←これもまだアイディアもない状態

2021年それから2022年年始から、体調不良に苦しめられました・・。体調が良くないと行動が制限されますし、医療費もかかります。何より、気分が優れずにウツウツとした時間を過ごすのが、短い人生で本当にもったいないと感じています。

半身浴などしてなるだけ体を冷やさないようにしていますが、それ以外にもストウブを使ってバランスよく美味しい食事を作る、在宅勤務で運動不足になりがちなので、意識してウォーキングするなど、心身の健康を保っていきたいです。

運動→完全在宅勤務に移行してからは、一歩も家を出ない日が続くことも・・。2022年は体調や天気が悪くない日はせめて近所のコンビニ（往復10分）までは出かけて、引きこもらないようにしたいと思います。夫婦で夜にお散歩行くのも良いかなと思っています。

姿勢を保つ→背中が丸くなりがちなので、気づいたらピッと伸ばす。

食事→改めて農林水産省の「食事バランスガイド」を見てみましたが、日々の食事の中で主菜を取りすぎていたようです。ついつい炭水化物ダイエットなどで聞きかじった、米を減らして肉を食べたら痩せるんでしょ、みたいな気持ちで主食を減らすことばかり考えてしまっていました。

今年は、バランスとして主菜を減らして副菜（野菜など）の量を増やすように試してみたいと思います。

コロナを言い訳に、家に引きこもりがちになってしまっているので、色々とでかけたり、人生を楽しむ事を忘れないようにしたいと思います。

コロナ後にやりたいこと

・南米に旅行。パタゴニア、ガラパゴス、ビクトリアの滝、コスタリカのスタバ、リオのカーニバル、ブエノスアイレス、ウユニ塩湖

・カナダでメープルの木の下を散策したい。

コロナ中にやりたいこと

・テイクアウトやお取り寄せでグルメを楽しむ。

・国内で感染に注意しながら出かける。国内の世界遺産（自然遺産）、なるだけ行ってみたいと思います。

・近郊の山でのハイキングや公園でのお花見など

・スペイン語の勉強を進める。スペイン語の英検のようなDELEという試験があるので、来年にはB2取得を目指したいと思います。

・ストウブ（鍋）を集める、ストウブを使って美味しい料理を作る。

・満員電車で通勤

・付き合いでの飲み会

・おいしくないものを無理やり食べる

・締め付けの厳しい服を着る

などなど、このリストは随時見直しながら更新していきたいと思います。

それではまた！